Давным-давно люди заметили удивительную способность запахов влиять на наше самочувствие и восприятие окружающего мира. Поэтому сочетание слов «аромат» и «терапия» дало название новой науке, изучающей воздействие различных запахов на человека.

Термин ароматерапия появился более 50 лет назад с легкой руки французского химика Рене Гаттефосса. Однажды во время опытов он обработал ожог маслом лаванды и обнаружил, что рана зажила быстрее, чем обычно. 

Современная ароматерапия – это профилактика и лечение болезней, способ расслабления или, наоборот, повышение концентрации и внимания. Запахи выступают катализаторами наших обменных процессов, дарят ощущение счастья или угнетают реакции.

Ароматические масла активно используют при массаже и для ингаляций. Молекулы масел очень летучи и способны проникать в кожу, кровь, воздействую на организм изнутри. Особенно полезно принимать ванны, капнув несколько капель масла в горячую воду.

Однако применение чистых экстрактов требует некоторой осторожности, ведь их концентрация может быть настолько высока, что приведет к ожогу кожи. Чаще всего применяется масляный или спиртовой раствор экстрактов. В косметических целях эти растворы дополнительно насыщают витаминами и микроэлементами. Но если при применении ароматического масла у вас возникает неприятное ощущение на коже или головокружение, то процедуру нежно немедленно прекратить.

Постоянное использование одного и того же эфирного масла может вызвать привыкание, и снизить полезный эффект или же, наоборот, привести к зависимости. Поэтому ароматы нужно чередовать, приятное путешествие по миру новых запахов доставит большое удовольствие.

Различные ароматы по-разному воздействуют на наше тело и сознание. От депрессии спасает иланг-иланг, жасмин, бергамот и корица. При стрессе рекомендовано использование розмарина, муската, хвои, сандала, валериана, пачули. При бессоннице эффективны лаванда, роза, герань, ромашка, ладан. Желающим похудеть следует окружить себя запахами фенхели, лимона или апельсина.

Хранить эфирные масла необходимо в стеклянной посуде с плотно закрытой пробкой. Лучше если стекло будет плотным или матовым, ведь натуральные масла быстро портятся под воздействием света. Капля хорошего качественного масла, нанесенная на салфетку, должна глубоко проникать в нос и отдаваться даже в горле.

Источник: Женский журнал “Мой Стиль” - все о мире моды и стиля

Популярность: 14%