Большое значение, наряду с правильным снабжением организма, имеет и обратный процесс - организация его очищения от шлаков путем периодического проведения разгрузочных дней.
В первую очередь, это поможет нормализовать работу вашего кишечника, который с радостью избавится от совершенно ему не нужных «шлаковых завалов». Улучшение процесса пищеварения пойдет только на пользу работе абсолютно всех систем вашего организма. А значит - поможет и вашей коже если и не стать безупречно здоровой и бесконечно красивой, то значительно улучшит ее состояние.
Но учтите, что вам придется забыть (или хотя бы ограничить потребление) таких засоряющих организм блюдах, как разнообразные бутербродики и сладкие булочки, жареное мясо… и так далее. Не жалейте о них, не забывайте, что именно они - главные враги вашего бюста - одного из ваших главных украшений!
Резкое изменение веса случается не только при похудении. Ничуть не менее пагубно на состоянии вашего бюста сказывается и резкая прибавка в весе, результат которой может быть весьма грустным. Резкая прибавка в весе может вызвать повреждения или даже разрывы кожных тканей. В любом случае, отрицательные ощущения вам обеспечены. Поэтому постарайтесь сделать все, чтобы избежать быстрой смены веса, которая несет реальную угрозу вашему бюсту.
Многие женщины считают еще одной угрозой для своего бюста грудное вскармливание ребенка. И чего только ни говорят… Определенные основания для таких разговоров имеются. И до, и после родов тело женщины в самом деле переживает целый ряд изменений. И не все из них приятны для женщин. Но с этим ничего невозможно поделать.
Однако подумайте, стоит ли себя лишать счастья материнства или грудного вскармливания вашего родного «маленького»? Возможно, вы просто найдете в себе силы для регулярных укрепляющих упражнений, которые способны восстановить красоту и упругость вашей груди? В противном случае, в самом деле, роды могут отрицательно повлиять на состояние вашего бюста. Причем не только на его экстерьер… Так, неумелое кормление ребенка способно вызвать воспаление молочной железы (мастит). Возможны и многие другие неприятности, порой - вполне серьезные. Но говорит это только об одном - к серьезным угрозам надо серьезно же и относиться.
Еще один способ достаточно надежно испортить ваш бюст - это отсутствие достаточных физических нагрузок. Нет, речь не идет о занятиях тяжелой атлетикой. Вполне достаточно будет утреннего бега да двух комплексов упражнений (одного - для тонуса организма и другого - специального, для укрепления бюста).

Источник: Женский журнал “Мой Стиль” - все о мире моды и стиля

Популярность: 20%