Все чаще поражают женскую грудь злокачественные опухоли, поэтому важно следить за своим здоровьем внимательно, и суметь, вовремя распознать, возможно, начинающийся рак молочной железы. Точный диагноз может поставить только специалист, но и до похода к нему можно провести само-обследование.
С помощью простого ощупывания иногда можно выявить начинающиеся проблемы, его лучше проводить сразу после менструации - когда железы набухшие, можно легче определить посторонние уплотнения.
Во-первых, нужно провести визуальное наблюдение – внимательно рассмотрите грудь в зеркале, если обнаруживается дисбаланс в размерах грудей, это может быть признаком начавшихся опухолевых или воспалительных процессов, для этого же наблюдения нужно наклониться вперед, чтобы груди свисали, вытянуть руки, и, опять же, сравнить размер грудей. Заведите одну руку за голову и ощупайте грудь, с этой же стороны, обращая внимание на все опухоли и уплотнения. Шероховатые участки появившиеся на коже груди, тоже могут сказать о начале воспалительных процессов. Об этом же говорят и кровяные пятнышки на сосках.
Для дальнейшего обследования лягте на бок, подложив под плечо, что-нибудь упругое, например, маленькую подушечку или свернутое полотенце, опорную руку заведите за голову, а другой рукой ощупайте грудь ближнюю к полу, ее верхнюю внутреннюю четверть, затем, нижнюю четверть, с этой же стороны, потом верхнюю четверть. Не меняя позы, ощупайте подмышечную область и место, между грудью и подмышкой. Затем, перевернитесь на другую руку и повторите исследование.
Как профилактику опухолевых образований, можно использовать регулярный массаж или просто легкое разминание.
На ранней стадии, помочь диагностировать опухоль поможет флюорография, на ней обнаруживаются скрытые воспалительные процессы, поэтому обязательно проходите такое исследование ежегодно.

Есть набор простых правил, которые, тем не менее, следует соблюдать:
Не реже чем два раза за год, обследуйтесь у гинеколога, особенно если вам больше 30 лет. Гинеколог кроме всего прочего, обязательно профессионально осмотрит и пропальпирует грудь, и выявит уплотнения, если таковые будут наличествовать. Кроме того, он, конечно, и продиагнозтирует вашу половую систему.
Раз в месяц, обязательно, осматривайте и ощупывайте грудь сами. При обнаружении неоднородностей и уплотнений, для дальнейшей диагностики, обратитесь к врачу.
Соблюдать гигиену тела, в частности, груди. Регулярно проводите самомассаж.
Как возможно, нужно уменьшить влияние на ваш организм вредных канцерогенов.

Источник: Женский журнал “Мой Стиль” - все о мире моды и стиля

Популярность: 16%