Диеты подскажет гороскоп

Оказывается, садясь на диету, нам необходимо не только просчитывать калории, тщательно подбирать продукты и контролировать режим питания, но и совместить свое питание с принадлежностью к тому или иному знаку Зодиака.
Как показывает практика, астрологическая принадлежность очень важна. Дело в том, что люди разных знаков имеют абсолютно разный обмен веществ. Кто-то очень легко переносит диеты, кому-то голодания даются тяжело. Читать полностью »

Популярность: 12%

Фен-шуй против лишнего веса

Как известно, в Китае тучного человека считают тяжело больным и окружающие испытывают к нему чувства жалости и соболезнования. Действительно, китайцы в чем-то правы, ведь избыточный вес появляется не просто так. Согласно науке фен-шуй, лишний вес появляется, когда у человека в жизни очень много лишних вещей. Начнем с дома: старый хлам, одежда, которая давно вышла из моды и устарела морально, склады баночек и скляночек, покрытых плесенью. Читать полностью »

Популярность: 12%

Диета протасова

Одной из наиболее известных диет является способ похудения по методике Кима Протасова — именитого диетолога из Израиля. По его мнению, и словам прошедших через тернистый путь диеты, в процессе такого голодания как раз чувство голода человек не ощущает так остро. Кроме всего прочего, при данной диете вы совершенно не ограничиваете себя в потребляемой пище.   Читать полностью »

Популярность: 10%

Английская диета на русский лад

У многих людей сегодня на устах феномен английской диеты, которая рекомендует потреблять солидный объем пищи не утром и в обед, а как раз вечером? Удивительно, но факт. «Вольные свидетели» английской диеты утверждают, что за 1 неделю реально сбросить от 2 до 3 кг. В чем же секрет такого оригинального способа питания? Об этом мы расскажем прямо сейчас.
Об авторе английской диеты так ничего и не удалось узнать, следовательно, ссылаться будем на опыт «бывалых». Читать полностью »

Популярность: 9%

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета — пожалуй, самая фундаментальная диета, требующая солидного количества времени и терпения, но дающая хорошие результаты — человек худеет быстро и привыкает к такому питанию в дальнейшем. Таким образом, такой вариант для тех, кто хочет худеть медленно, но сохранить надолго полученный результат. Вообще, средиземноморскую диету почти нельзя назвать диетой — так можно питаться всегда и без особых проблем.  Читать полностью »

Популярность: 9%

Настоящая диета Долиной

Друзья, вспомните голосистую певицу с джазовым голосом в 80—е годы ХХ столетия. В то время ее едва ли сравнивали с Ириной Отиевой — знаменитой толстушкой. Прошло несколько лет, и вот, на фестивале эстрадной музыки в Сочи Лариса Долина позволила выйти себе в обворожительном бикини, не стесняясь форм. И, о чудо, с фигурой было все идеально. Публика ахнула от такого удивления: «Каким образом?», «Что вы принимали?», «Какой врач вас оперировал?». Читать полностью »

Популярность: 10%

Диета Маргариты Королевой

О диетах популярных людей мы с вами могли слышать очень долго и часто. Судите сами: диета по методике Долиной, питание от топ-моделей Клаудии Шиффер и Евы Герциговой. Ко всему этому можно присовокупить еще одну — диету Маргариты Королевой, которая одна из недавних открыла новый способ питания. Им поспешили увлечься популярные люди, в том числе поп—певица Валерия, которая сбросила легко 6 килограммов.  Читать полностью »

Популярность: 8%

Меню японской диеты

Японская диета предполагает длительность около 13 суток. Данная система питания основана на низком содержании углеводов. Японцы советуют разбавить рацион зеленым чаем или водой, но не меньше 1 литра в сутки.
1 день диеты.
На завтрак пьем черный кофе. В обед можно позволить себе 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из сваренной капусты, заправленный оливковым маслом, а также стакан овощного или томатного сока. На ужин разрешается съесть жареную или вареную рыбку.  Читать полностью »

Популярность: 7%

Японская диета

Таинственная дымка над японской диетой витает уже не один год, поскольку о происхождении данной системы питания именно в Японии можно судить едва ли. Судя по мнению диетологов, данную систему питания придумали в одном из санаториев-профилакториев России люди, которые хотели бы похудеть и тем самым оздоровиться. Зная пристрастие славянского брата ко всему заморскому и с иностранными названиями, наши решили выдумать, что диета, якобы, пришла прямиком из Японии. Читать полностью »

Популярность: 7%

Необычные способы похудения

Похудеть чрезвычайно хочется, а ни один из испробованных способов не сдвинул стрелку весов в нужном направлении? Грустно, но не конец света. Можно вспомнить о том, что среди известных людей есть много толстяков, и дать себе передышку. А затем с новыми силами попробовать что-либо еще. Ученые всего мира, озабоченные ожирением населения планеты, изыскивают все новые и новые способы избавления от «отягощающих обстоятельств», а изобретательный народ придумывает свои. Читать полностью »

Популярность: 16%

От слов к делу. Часть 4. Диета для тех кто хочет поправиться.

Большинство женщин, недовольных своей фигурой, полагают себя слишком полными. Но как раз им в своем роде легко: они хорошо знают, что именно надо делать, чтобы понизить вес. Для них - и рецепты разнообразных диет, и комплексы специальных упражнений для сжигания жира…
А вот как быть их «антиподам» - женщинам, которых мучает недостаток веса? Похоже, что для них и не существует никаких диет. Вероятно, все считают их небольшой вес удачей, а не бедой.  Читать полностью »

Популярность: 12%

От слов к делу. Часть 3. Диеты(продолжение).

Хотя эксперименты на людях и запрещены международным правом, как бесчеловечные, мы на себе попробуем испытать действие двух диет. Первая из них - радикальная. Она должна спустя две недели поразить нас своей эффективностью. Ну что же…

Понедельник, 1 неделя: Три яйца или пять средних картофелин ухитряемся распределить на 4 раза - утром, в обед, часа в 3 дня и к вечеру (не позже, чем в 18 часов). Пьем исключительно воду (минеральную или простую). Читать полностью »

Популярность: 12%

От слов к делу. Часть 2. Диеты для тех кто хочет похудеть.

Диетическое питание уже давно стало традиционным, одним из наиболее популярных и эффективных, инструментом приведения в порядок фигуры и поддержания физической формы.
Если вы намереваетесь похудеть радикально, «разом» сбросив 10 - 20 килограммов, то ваша реальная перспектива - длительная диета. Решаться на этот трудный и ответственный шаг вы должны «с открытыми глазами», ясно отдавая себе отчет в том, на какие испытания себя обрекаете.   Читать полностью »

Популярность: 14%

От слов к делу. Часть 1. Питание и разгрузочные дни.

Очень многие люди (обычно - мужчины) на вопрос о гастрономических предпочтениях гордо отвечают: «Я - всеяден и неприхотлив». Именно у них язык оказывается обложен слоем белого налета. И наверняка обнаружится не одно заболевание, прямо связанное с неправильным питанием. Что люди, однако, предпочитают не признавать, ограничиваясь надуманными объяснениями.
В действительности продукты, которые каждый день попадают в организм, его постепенно убивают! Читать полностью »

Популярность: 15%

Толстушка или худенькая - кого выбрать? Часть 1. Хорошего человека должно быть много.

Люди редко бывают довольны собой, особенно - женщины. То вы кажетесь себе слишком «толстой» и бросаетесь худеть, то кто-то назвал вас «тощей»… Давайте посмотрим на особенности обоих сложений. Возможно, вам и не стоит ничего делать с вашей фигурой?
Предположим, вам представляется, что у вас есть избыточный вес. И вы решили от него избавиться. Вряд ли вы приняли такое решение оттого, что он вам чем-то реально мешает, скажем, - трудно ходить.  Читать полностью »

Популярность: 16%