От слов к делу. Часть 1. Питание и разгрузочные дни.
Пишет, Anna, 25.03.2008
Очень многие люди (обычно - мужчины) на вопрос о гастрономических предпочтениях гордо отвечают: «Я - всеяден и неприхотлив». Именно у них язык оказывается обложен слоем белого налета. И наверняка обнаружится не одно заболевание, прямо связанное с неправильным питанием. Что люди, однако, предпочитают не признавать, ограничиваясь надуманными объяснениями.
В действительности продукты, которые каждый день попадают в организм, его постепенно убивают! Читать полностью »
Популярность: 15%
Даже если ценой титанических усилий, диетами и физическими упражнениями, вы, наконец, приблизили свое тело к желанному идеалу, успокаиваться не приходится. Коварные калории только и ждут момента, чтобы воспользоваться вашей минутной расслабленностью и отложиться лишними граммами. Да еще они искушают вас, принимая облик ваших самых любимых блюд, о которых вы так мечтали во время бесконечных диет и тренировок. 
От лишнего веса страдают многие женщины. Причем, страдают как морально, так и физически. Их подталкивают к решению снизить вес широко рекламируемые инструменты похудения. Сейчас для коррекции веса существует множество самых разных средств. Среди них - всевозможные диеты и комплексы упражнений, многочисленные тренажерные залы, медикаментозные средства, натуральные и поддельные «сжигатели жира» и т.п.
Любые происходящие перемены имеют две стороны: положительная - результат, ради которого они, собственно, и затевались, и отрицательная - отсутствие положительного результата, либо побочные явления, которые лучше бы предусмотреть заранее. Особое значение это имеет в таких серьезных вопросах, как изменение внешности или характера.
Говорят, не бывает на свете идеальных людей. Даже полностью соответствующая пресловутым «мировым стандартам» модель наверняка имеет хоть какие-то недостатки. Наряду с реальными недостатками существуют и мифические, придуманные нами самими. Встречаются редкие индивидуумы, совершенно довольные собой и своей внешностью, но нередко это лишь свидетельствует об их диагнозе. Нормальный человек, как правило, настроен критически (в первую очередь - к себе), потому и удовлетворен бывает не часто. 
Для правильного определения числа калорий, необходимого вашему организму, вы должны знать свой тип фигуры. Как известно, существуют три основных типа телосложения человека. Астеники - самые худые люди, с длинными и тонкими руками и ногами, с худой шеей. Кость у них легкая, грудная клетка - вытянутая в длину и плоская, плечи - узкие. Мышцы астеника обычно развиты слабо, его худоба сразу заметна и бросается в глаза. Не относитесь ли вы к астеникам, определить достаточно просто: для этого достаточно измерить запястье, окружность которого у астеников не превышает 16 см. 
Спор “худышек” и “толстушек” извечен и истины в нем не найдешь, потому что, как известно, сколько людей - столько и мнений. Каждая эпоха выдвигает свои доказательства правоты той или иной точки зрения. Трудно говорить о преимуществах и недостатках телосложения. Многие толстушки с нескрываемой завистью смотрят на стройных женщин; несчастные толстушки готовы буквально на все, чтобы стать худенькими и миниатюрными, но не у всех это получается.
Люди редко бывают довольны собой, особенно - женщины. То вы кажетесь себе слишком «толстой» и бросаетесь худеть, то кто-то назвал вас «тощей»… Давайте посмотрим на особенности обоих сложений. Возможно, вам и не стоит ничего делать с вашей фигурой?
Нередко в газетах можно встретить объявления вроде «Познакомлюсь с красивой девушкой…» или даже «с ОЧЕНЬ красивой девушкой». Интересно было бы узнать, как авторы формулируют свое понимание тонкого отличия «красивой» от «очень красивой». Но сейчас - не об этом. Тем более, что терминология практического значения не имеет: с какими бы намерениями (серьезными или нет) молодые люди ни желали знакомства с дамами, тексты их объявлений фактически означают лишь одно: им не хотелось бы встретить откровенного урода, не более. 
Все женщины хотят иметь фигуру, которой завидовали бы все женщины мира. Но что это практически означает?
История париков началась в 1250 г., когда французский король Людовик IX Святой, попав в плен к сарацинам, потерял волосы. Его мать Бланка Кастильская собрала среди придворных локоны, из которых и был изготовлен первый парик французского королевского двора.
В идеальном случае прическа человека гармонирует с чертами его лица а также выполняет косметическую функцию, подчеркивая достоинства отдельных элементов его лица и головы, и маскируя их дефекты. Кроме того, прическа женщины должна соответствовать и особенностям ее индивидуального стиля или характера.
Загрузка ...